나를
잘 돌보고 있나요?
하루 속 나는,
나를 얼마나 돌보고 있나요?
나를 얼마나 소중히 대하나요?
면역력이 약해졌다고 느껴진다면
나의 하루를 돌아봐 주세요.
일상의 균형을 찾아주세요.
지금 가장 필요한 건
햇빛인가요, 잠인가요, 기쁨인가요?
나를 지키도록 정교하게 갖춰진 몸의 시스템, 면역.
몸은 나를 지켜 주기 위해 쉬지 않고 일합니다. 새로운 환경과 공격 정보에 끊임없이 대응하며, 학습하고 진화합니다.
알아서 잘해 주니 존재도 고마움도 잊고 삽니다. 그러다 어느 날 내가 지치면, 시스템도 지칩니다.
면역력을 높이려면 먼저 나의 하루를 돌아봐 주세요.
나를 돌보아 주세요.